Yksittäinen | Syntymäaika : | 16. joulukuuta , 1993 |
|---|---|
| Ikä: | 26-vuotias |
| Sukunimi : | Venäjän kieli |
| Synnyinmaa : | Yhdysvallat |
| Syntymämerkki: | Jousimies |
| Korkeus: | 5 jalkaa 4 tuumaa |
| Mikä on Qimmah Russon siviilisääty? (naimisissa, naimisissa, avioero tai avioero): | Yksittäinen |
|---|---|
| Kuinka monta lasta Qimmah Russoilla on? (nimi): | 0 lasta |
| Onko Qimmah Russolla mitään suhdetta?: | Ei |
| OnQimmah RussoHomo? | Ei |
Qimmah Russo syntyi 16. joulukuuta 1993 syntymämerkillä Jousimies New Yorkissa, Yhdysvalloissa. Molemmat hänen vanhempansa olivat urheilija. Hänen isänsä Kenneth Russo oli baseball-pelaaja, kun hänen äitinsä Rayietta Russo oli jääkiekkoilija.
Hänen vanhempansa kasvattivat hänet veljensä kanssa Korjaa Russo joka oli jalkapalloilija ja kasvatettiin urheilijaperheessä, inspiroi häntä harrastamaan urheilua. Aiemmin hän oli koripalloilija ja liittyi ammattikorkeakoulun joukkueeseen yliopistossa.
Hän kuitenkin jätti urheilun ja ohjasi keskittymisensä kunnollisen kehon rakentamiseen, joten hän aloitti painonnoston. Varhaislapsuudessa hän unelmoi tulla OB-GYNiksi.
Voit lukea: Enji-yö
Koulutustaustan osalta hän opiskeli kinesiologiaa ja sosiologiaa aikanaan College of Canyonsissa Sant Claritassa Kaliforniassa.
Qimmah Russo on ammattimaisesti kunto-ohjaaja ja verkko-yrittäjä, josta tuli kuntomaailmassa yleinen nimi vuonna 2010. Hän tarjoaa mielenterveyden kehittämisen lisäksi kunto-oppitunteja verkkosivustonsa q-flexfitness.com kautta.
Hän jakaa paljon kunto-ohjelmastaan sosiaalisen median sivustoissa auttaakseen ihmisiä pysymään kunnossa. Monien suosittujen naisten kuntomallien maailmassa, kuten Patricia alamo , Kayla Itsines, Michelle Lewin, Jen Selter, Izabel Goulart , Russo onnistui vastustamaan heitä ja tuli nimeksi kuntoilumaailmassa.
kim bum soo naimisissa
Russo mallinteli myös tuotemerkkejä ja teki joitain sponsorisopimuksia tunnettujen kuntoyritysten kanssa.
Hänen altistumisensa Internet-sivustoille teki hänestä internetinsaation ja hän sai kasvavia seuraajia. Ihmiset innostuvat hänen omistautumisestaan kuntoon, kun hän rakastaa tekemistään ja ihmiset ostavat hänen tarinansa kokonaan.
Hän käytti myös aiemmin viiniköynnöksen kanavaa ja teki yhteistyötä muiden viinien kanssa Alphonso McAuley, selkeys ja Melvin Greg .
Qimmah Russo seuraa joitain omia kunto-ohjelmiaan ylläpitääkseen repeytyneen kehon. Hän tekee yleensä voimaa ja hoitoa harjoittelemaan koko kehon rakentamiseksi ja sekoittamalla sen muihin kunto-aktiviteetteihin. Lisäksi hän muuttaa rutiinejaan kehonsa reaktion mukaan erilaisiin harjoituksiin.
susie hariet wiki
Lisäksi hän tekee ruumiinpainoharjoituksia, painonnostoa ja kalisteenia, mutta ei pidä sydänkoneista, koska hän uskoo, että se tekee ihmisistä laiskoja. Jokainen kuntohenkilöstö rakastaa kyykkyjä, ja Russo on heidän joukossaan, koska se auttaa häntä saamaan lihaksia jalkaan, pakaralihakseen ja selkään.
Älä unohda: Pokimane
Ravitsemuksestaan hän syö terveellisiä ruokia ja syö puhtaita ruokia. Hän rakastaa syödä hedelmiä, kuten banaaneja, omenaa, mustikoita ja avokadoja sen terveyshyötyjen vuoksi. Samoin hän syö raakoja vihanneksia, vähärasvaista juustoa, tummaa suklaata, pähkinöitä, maapähkinävoita ja munia pysyäkseen terveinä.
Kuntovalmentaja Qimmah Russo onnistui tekemään itselleen valtavan uran kuntoilumaailmassa. Payscalen mukaan kunto-ohjaajan keskipalkka on 19,79 dollaria tunneittain ja ansaitsevat noin 36 426 dollaria vuodessa.
Hän omistaa BMW 4-sarjan Gran Coupen, joka maksoi noin 44 800 dollaria ja sen vaihtovelkakirjojen hinta 52 950 dollaria . Russo nähdään ratsastavan BMW 435i: llä ja sen hinta on 43 195 dollaria .
Hänen ylelliset autot ja elämäntavat paljastavat, että hän nauttii elämästään kunnollisella määrällä varallisuutta pinottuina pankkitileilleen. Hänen nettovarallisuutensa vuodesta 2018 on noin 200 000 dollaria .
Viehättävä kunnossa nainen Qimmah Russo ei ole vielä naimisissa, eikä hänen suhdehuhujaan voida missään nähdä sosiaalisessa mediassa. Hän elää matalan avaimen elämää, kun on kyse yksityiselämän jakamisesta.
Tällä hetkellä hän nauttii yksin elämästään ja pitää hauskaa ystäviensä ja perheensä kanssa.
Vegaani Peppu #retweet #QimmahRusso pic.twitter.com/aAjPBPHPU7
josh charles wiki
- Qimmah Russo (@ Qflex_4Life) 29. lokakuuta 2018
Lisäksi hän on aktiivinen sosiaalisen median sivustoilla, joissa hän jakaa kuvia repeytyneestä ruumiistaan. Hänellä on 17,1 tuhatta seuraajaa Twitterissä ja 1,1 miljoonaa seuraajaa Instagramissa.
Sinä saatat pitää sierraviva.org/wiki !!!
